Bóg wie że jesteś zestresowany

Stres to element naszej codzienności. Towarzyszy nam zarówno w dzieciństwie, kiedy uczymy się nowych czynności lub zmagamy z nietole rancją rówieśników, jak i w dorosłym życiu, które stawia przed nami wciąż nowe wyzwania.
Bóg wie, że jesteś zestresowany: Proste sposoby odzyskania równowagi Anne Bryan Smollin to rodzaj poradnika, który powinno się czytać, jednocześnie wdrażając w życie zalece nia autorki, która uczy nas, jak na co dzień radzić sobie ze stresującymi sytuacjami. Udziela dwunastu rad i pokazuje, że stres możn a również wykorzystać w sposób, który nie będzie zaburzał naszych relacji z najbliższymi i nie będzie ograniczał naszego rozwoju. Ju ż pierwsza rada ? pogódź się z tym, że nie jesteś doskonały ? jeśli tylko potraktujemy ją poważnie, może nam oszczędzić wielu proble mów.
Książka jest zbiorem opowiadań, w których czytelnicy z pewnością niejednokrotnie odnajdą siebie. Będą mogli nieco z boku pr zyjrzeć się sytuacjom, które znają z własnego życia, porównać swoje reakcje z reakcjami bohaterów Anne Bryan Smollin. Siedząc w wygo dnym fotelu będą mogli przeanalizować, czy postąpili słusznie, czy wybrali właściwą drogę.
Wyeliminowanie stresu z naszego życi a jest niemożliwe, warto więc przeczytać tę książkę i stosując zalecane przez autorkę ćwiczenia, starać się uzyskać równowagę, która pozwoli nam prowadzić spokojne, kreatywne życie.

• author: Anne Bryan Smollin