Chi Running. Rewolucja w bieganiu - Danny Dreyer, Katherine Dreyer

Chi Running to alternatywa dla biegania siłowego. Opiera się na liczące wieku zasadzie tai-chi: 'mniej to więcej'. Dzięki tej technice zostaniesz swoim najlepszym przyjacielem, nauczycielem i przewodnikiem. Stosując Chi Running wyciszysz się, a jednocześnie będziesz pełen energii. Magiczne a zarazem konkretne wskazówki Chi Running staną się dla ciebie inspiracją przy każdym kroku. Technika Chi Runnig jest dobra dla wszystkich: początkujących, zaawansowanych, ludzi po czterdziestce, a także tych, którzy obawiają się z wiekiem ryzyka kontuzji. Biegaj według wskazówek Chi Running, a twoje ciało będzie zdrowe, zrelaksowane i wolne od kontuzji spowodowanych przez niewłaściwe techniki siłowe.