Ćwiczenia na powrót do formy - Justyna Skubisz-Dąbrowska

Poród to ogromny wysiłek dla organizmu kobiety, porównywalny z biegiem maratońskim. Twoje ciało wymaga teraz szczególnej opieki i troski. Organizm kobiety w sposób naturalny mobilizuje się do regeneracji. Dobrze jednak jest mu w tym pomóc. A pomagą specjalnie opracowane ćwiczenia, przygotowane przez trenerkę personalną.