Dieta bez zbóż

Droga do zdrowia Dlaczego ciągle za dużo ważę? Dlaczego nie mogę schudnąć? Czy sprawcą jest tłuszcz, czy może węglowodany? Dieta bez zbóż to prawdziwa rewolucja. Doktor Mercola uważa, że główną przyczyną otyłości jest nadmierne spożywanie zbóż oraz innych produktów węglowodanowych. Radzi, jak pokonać apetyt na niezdrowe pokarmy i nigdy już nie utyć. Obala mity związane z dietą niskotł uszczową i ujawnia negatywne strony innych diet białkowych. Zapewnia, że jego program dietetyczny oparty na najnowszych badaniach je st jest naprawdę skuteczny, zdrowy i można go stosować przez całe życie.

• author: Alison Rose Levy, dr Joseph Mercola