Dieta przyszłej matki - Murkoff Heidi, Mazel Sharon

Niezastąpione źródło najnowszych informacji na temat: pełnowartościowych, smacznych i zdrowych posiłków dla przyszłej matki prawidłowego przyrostu masy ciała łagodzenia objawów dolegliwości ciążowych zapotrzebowania na witaminy i inne składniki odżywcze W tej wyjątkowej książce poznasz odpowiedzi na wiele nurtujących cię pytań: v Co należy wyeliminować z jadłospisu? v Jak zapewnić odpowiednią ilość wapnia, nie pijąc mleka? v Czy alkohol i kawa naprawdę szkodzą ciąży? v Jak zdrowo się odżywiać za niewielkie pieniądze?