Menopauza

Ta przełomowa książka dostarcza odpowiedzi na najbardziej typowe pytania dotyczące problemów zdrowotnych, nurtujących kobiety w wiek u przekwitania. Program przedstawiony w tej książce, opracowany na podstawia najnowszych badań dotyczących odżywiania oraz zdrowia k obiet, proponuje nam dietę zawierającą naturalne, nieprzetworzone i nieoczyszczone produkty, takie jak zielone warzywa liściaste, św ieże owoce, chude mięso, pełne ziarna zbóż, dobre tłuszcze oraz ryby.