Opis produktu: Myflay DUO - Dirty Dancing Workout + Summer Aerobic DVD
Myflay DUO - Dirty Dancing Workout + Summer Aerobic DVD
1. Dirty Dancing Workout
Ćwicz rytmicznie i dynamicznie! Taniec to najbardziej przyjemny i skuteczny sposób na smukłą sylwetkę.
Dirty Dancing Workout to zestaw ćwiczeń, zainspirowany filmem. Został stworzony po to, aby poprawić Ci nastrój i pomóc schudnąć. Wystarczy kilka lekcji, a Twoje życie nabierze zmysłowości i pikanterii...
Poznaj kompilację podstawowych technik gimnastycznych i tanecznych. Aerobik połączony z tańcem angażuje nie tylko ciało, ale przede wszystkim emocje. Od rozgrzewki, poprzez podstawowe kroki, aż po układy taneczne dla zaawansowanych - nigdy nie będziesz miała dość!
Największą zaletą jest możliwość harmonijnego kształtowania sylwetki, które pozwala na równomierne chudnięcie i żywiołową zabawę.
Program obejmuje:
kompilację technik gimnastycznych i tanecznych
doskonałą choreografię zainspirowaną filmem "Dirty Dancing"
ćwiczenia rozciągające i uelastyczniające całe ciało
Informacje:
język: angielski, polski lektor
czas: 78 min
dźwięk: DD 2.0
obraz: kolorowy
płyta: jednostronna jednowarstwowa
format: 16:9
region: 2
2. Summer Aerobic
Ćwiczenia przygotowane przez Diane Youdale - 60 minut intensywnej pracy nas sylwetką. Idealny sposób na zrzucenie wagi, wzmocnienie mięśni i poprawienie ogólnej kondycji fizycznej. Dzięki temu programowi uzyskasz wspaniałą sylwetkę zanim wyjedziesz na wakacje. Program obejmuje ćwiczenia dla osób początkujących, jak i zaawansowanych.
Jak zawsze Diane Youdale swoje ćwiczenia dobrała tak, aby przyniosły wiele radości, najlepsze efekty, pobudziły całe ciało.
Program obejmuje:
kompilację ćwiczeń cardio i aerobic
przewodnik po treningu obwodowym
ćwiczenia rozciągające i uelastyczniające całe ciało
ćwiczenia wzmacniające i kształtujące mięśnie
Informacje:
język: angielski, polski lektor
czas: 60 min
dźwięk: DD 2.0
obraz: kolorowy
płyta: jednostronna jednowarstwowa
format: 4:3
region: 2
Dane podstawowe
Nośnik:
DVD
Dźwięk:
DD 2.0 angielski, polski lektor
Czas trwania:
2h 18 min (całość)
Format:
4:3 i 16:9