Myflay Taniec Fitness DVD

Kolekcja 5 filmów:
1. Aerobik
DanceSuzanne Cox (znana jako Vogue z programu Gladiatorzy) w profesjonalny sposób przedstawia nowoczesny zestaw dynamicznych, pełnych energii ćwiczeń, odzwierciedlających jej temperament i dynamiczną osobowość. Razem z przyjaciółką Melissą Scott - zawodową trenerką fitness prezentuje układy choreograficzne wykonywane w rytm muzyki funky, salsy i disco. Ćwiczenia pozwalają szybko pozbyć się nadwagi i przywracają sprawność fizyczną. Specjalnie opracowane zestawy ćwiczeń działają niezwykle skutecznie na wszystkie grupy mięśni.
Program przeznaczony jest zarówno do początkujących, jak i zaawansowanych. Łatwe do powtarzania układy choreograficzne pozwolą wzmocnić mięśnie i ujędrnić strategiczne partie ciała.
Informacje:
język: angielski, polski lektor
czas: 52 min
dźwięk: DD 2.0
obraz: kolorowy
płyta: jednostronna jednowarstwowa
format: 4:3
region: 2
2. Joga Dance
Ciekawy program, który łączy w sobie elementy klasycznej jogi oraz proste figury taneczne. Dzięki niemu Twoje ciało szybko nabierze sprawności i elastyczności.
Zestaw ćwiczeń wzmacnia mięśnie, poprawia równowagę i giętkość ciała oraz dodaje wewnętrznej siły.
Program zawiera ćwiczenia o różnym stopniu trudności. Układy taneczne, których nauczenie się będzie nie tylko wyzwaniem, ale i świetną zabawą.
Informacje:
język: angielski, polski lektor
czas: 50 min
dźwięk: DD 2.0
obraz: kolorowy
płyta: jednostronna jednowarstwowa
format: 4:3
region: 2
3. Dirty dancing
Zestaw ćwiczeń, zainspirowany filmem ?Dirty dancing". Został stworzony po to, aby poprawić Ci nastrój i pomóc schudnąć. Wystarczy kilka lekcji, a Twoje życie nabierze zmysłowości i pikanterii...
Poznaj kompilację podstawowych technik gimnastycznych i tanecznych. Aerobik połączony z tańcem angażuje nie tylko ciało, ale przede wszystkim emocje. Od rozgrzewki, poprzez podstawowe kroki, aż po układy taneczne dla zaawansowanych - nigdy nie będziesz miała dość!
Największa zaletą jest możliwość harmonijnego kształtowania sylwetki, które pozwala na równomierne chudnięcie i żywiołową zabawę.
Program obejmuje:
kompilację technik gimnastycznych i tanecznych
doskonałą choreografię zainspirowaną filmem ?Dirty dancing"
ćwiczenia rozciągające i uelastyczniające całe ciało
Informacje:
język: angielski, polski lektor
czas: 78 min
dźwięk: DD 2.0
obraz: kolorowy
płyta: jednostronna jednowarstwowa
format: 16:9
region: 2
4. Bollywood Workout
Honey Kalaria to jedna z czołowych choreografek, specjalizujących się w indyjskich rytmach. Pokaże Ci jak prosto i przyjemnie ćwiczyć tańcząc Bollywood Dance wzorem ekranowych ulubieńców.
Program obejmuje kompleksowy zestaw ćwiczeń:
rozgrzewka
Bollywood Bhangra
relaks
taniec dla zaawansowanych
Bollywood Workout jest świetnym sposobem na zgrabną sylwetkę i dobre samopoczucie.
Informacje:
język: angielski, polski lektor
czas: 76 min
dźwięk: DD 2.0
obraz: kolorowy
płyta: jednostronna jednowarstwowa
format: 16:9
region: 2
5. Trening taneczny
Wszystkie chcemy być w świetnej formie, cieszyć się dobrym zdrowiem i pięknie wyglądać. Siłownia jednak, to nie miejsce dla każdej z nas.
Prezentowany program zawiera bardzo starannie dobrane ćwiczenia tak, aby można je było wykonywać w domu.
Kompleksowy trening całego ciała podzielony na trzy części:
górne partie ciała
pośladki i brzuch
nogi
Wszystkie ćwiczenia łatwo można dostosować do indywidualnych potrzeb i stopnia zaawansowania każdej z nas.
Informacje:
język: angielski, polski lektor
czas: 67 min
dźwięk: DD 2.0
obraz: kolorowy
płyta: jednostronna jednowarstwowa
format: 16:9
region: 0

Dane podstawowe


Nośnik:
DVD


Dźwięk:
DD 2.0 angielski, polski lektor


Czas trwania:
5 h 23 min (całość)


Format:
4:3 i 16:9