Pomóż sobie sam - Andrzej Bednarz

Przez lata swojej pracy z terapiami naturalnymi autor zebrał techniki, które uznaje za proste i skuteczne. Są one na tyle proste, że może je zastosować każdy, w miarę swoich chęci, bez konieczności wnikania w skomlikowaną niekiedy wiedzę, która stoi u ich podstaw.