Stop dla raka

Zastosuj odkrycia naukowców w swojej kuchni! Poznaj prosty przepis na
zapobieganie chorobom nowotworowym!

Lekarze zgodni są co do jednego: zachorowania na raka można by w wielu
przypadkach uniknąć! Ten, kto np. je dużo warzyw i owoców, przyjmuje
cenne składniki odżywcze i substancje czynne, wspomagając tym samym
naturalną zdolność organizmu do samoleczenia. Badania przeprowadzone
wśród ludności różnych państw i kontynentów wskazują na to, że istnieją
rejony, w których sposób odżywiania jest kluczem do zdrowia mieszkańców.
Czy można więc, stosując właściwą dietę, istotnie zmniejszyć ryzyko
zachorowania na raka? Prof. dr Michael Hamm, dietetyk specjalizujący się
w profilaktyce chorób i wykładowca w Wyższej Szkole Nauk Stosowanych w
Hamburgu, jest przekonany, że tak. Swoją wiedzę opiera na
doświadczeniach Światowego Funduszu Badań nad Rakiem, którego raport
naukowy należy obecnie do najbardziej wiarygodnych na świecie i stanowi
podstawę do opracowywania metod zapobiegania chorobom nowotworowym.

Co znajdziesz w tej książce?

Przystępne wyjaśnienie, czym jest choroba nowotworowa, jak powstaje
oraz w jakiej mierze jest wynikiem trybu życia i czynników
środowiskowych
Podstawy dietetyki ? czyli co powinniśmy jeść, a czego unikać, żeby
jedzenie było dla nas lekarstwem, a nie czynnikiem ryzyka
Kompleksowy przegląd produktów spożywczych ze wskazaniami, które z
nich mają właściwości antyrakowe, a których, z uwagi na ich rakotwórcze
działanie, należy się wystrzegać
Uwagi na temat przygotowywania posiłków ? o wartości pokarmów decyduje
również to, czy jemy je na surowo, smażymy czy gotujemy
Wiele pomysłów na smaczne i zdrowe potrawy, które urozmaicą Twój
jadłospis
Tabelki i wykresy ilustrujące porady zawarte w książce, które pomogą w
stworzeniu diety idealnie dopasowanej do twojego wieku i trybu życia
Uwagi na temat innych działań profilaktycznych, o których nie powinno
się zapominać, takich jak badania lekarskie (jaki trzeba wykonywać i
kiedy) oraz zdrowy styl życia (jakie sporty uprawiać, jak rozłożyć w
czasie pracę i odpoczynek, jak zapewnić sobie zdrowy sen itd.)

• author: Michael Hamm