Św. Hildegarda z Bingen. Praktyczny poradnik zdrowego życia - Brigitte Pregenzer, Brigitte Schmidle

Co to znaczy żyć zdrowo? Dlaczego trzeba zachowywać umiar i codziennie zażywać ruchu? Jak praktykować sześć złotych reguł Hildegardy? Jakie są podstawowe zasady zdrowego odżywiania dotyczące napojów, przypraw, kuracji, postu, stosowania środków leczniczych? Jak zacząć? Ten poradnik każdemu zainteresowanemu 'nowicjuszowi' w możliwie prosty i komunikatywny sposób przybliży podane przez Świętą Hildegardę z Bingen zasady zdrowego życia.