Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego

Bogato ilustrowany, napisany przystępnym językiem poradnik zawierający
informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup (m.in.
jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmioty, wsiadać do
samochodu, wstawać z łóżka) i zwalczać różne rodzaje bólu. Czytelnik
znajdzie tu ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa - opisane krok po
kroku, opatrzone licznymi zdjęciami.