Zrozumieć emocje - Giampaolo Perna

Wszyscy doświadczamy emocji i każdego dnia przekonujemy się jak bardzo wpływają one na nasze zachowania i myśli. Radość, smutek, strach, wściekłość, wstyd, poczucie winy, duma, miłość - to one są smakiem naszego życia. Ta książka pomaga zrozumieć świat naszych emocji i ich neurobiologiczne mechanizmy, odpowiada na pytania czym są emocje, jak się uzewnętrzniają, czemu służą, gdzie powstają, kiedy są patologiczne, jak wzmacniać te pozytywne a kontrolować negatywne.