Dieta idealna dla ciebie

Zawiodłaś się na kolejnej diecie cud? Zapomnij o niej. Nie wynaleziono dotąd jednej diety skutecznej dla wszystkich. Autorka poradni ka, ekspertka w walce z nadwagą, proponuje inny sposób na smukłą sylwetkę. W swej książce zamieszcza kwestionariusz, który pomoże C i odkryć przyczyny nadwagi i wybrać dietę najskuteczniejszą dla Ciebie: uwzględniającą Twoje nawyki żywieniowe, uwarunkowania zdrowo tne i genetyczne oraz styl życia. Dzięki poradom dr Sanders nawet osoby cierpiące na cukrzycę, tyjące w stresie czy lubiące słodycze schudną bez uszczerbku na zdrowiu i efektu jo-jo.

• author: Lisa Sanders