Dla zdrowia i urody. Suplementy zdrowia, optymizmu i wigoru

Wszystko, co chciałbyś wiedzieć o suplementach diety - substancjach, które w znaczący sposób wpływają na zdrowie, kondycję i prawidłowe funkcjonowanie organizmu człowieka. Poznaj właściwości melatoniny, kwasów omega-3, koenzymu Q-10, L-karnityna, propolisu i kilku innych. Szczegółowe informacje na temat ich stosowania, źródeł pozyskiwania, interakcjach z innymi substancjami lub lekami wzbogacono wiedzą o historii ich odkrycia i badań. To znakomity poradnik, który podpowie Ci jak właściwie uzupełnić codzienną dietę, by długo zachować młodość i witalność, uświadomi jak ważne jest prawidłowe odżywianie, wreszcie przypomni, jak znaczącą rolę w naszym życiu odgrywa woda, wysiłek fizyczny oraz? wino i inne napoje powstałe na bazie naturalnej fermentacji.

• author: Miguel Angel Almodovar