Krav Maga. Podręcznik

Podręcznik opatrzony wstępem Basa Ruttena, byłego mistrza wagi ciężkiej UFC
?Darren Levine ma wsparcie mojej skromnej osoby i wdzięczność za wszystko, co zrobił dla krav maga? ? Imi Lichtenfeld, twórca
systemu krav maga.
Oficjalny system walki wręcz Izraelskich Sił Obronnych krav maga jest łatwym do opanowania i zarazem skutecznym systemem samoobrony, opartym na instynktownych reakcjach, praktycznych technikach i realistycznym treningu.W oparciu o zasadę, że najlepiej jest jak najszybciej przejść z obrony do ataku, w naszej książce Krav maga uczymy technik szybkiego wycofywania się z walki połączonych z silnym kontratakiem. Bez względu na wzrost, wagę, płeć czy wiek
krav maga pomoże ci obronić się przez wykorzystanie słabości napastnika. Trenując krav maga, poprawisz kondycję fizyczną, zyskasz umiejętności obronne i nabierzesz pewności siebie, co zapewni ci poczucie bezpieczeństwa w życiu
codziennym.
W książce Krav maga wszystkie techniki ? od poziomu żółtego pasa dla początkujących po poziom pasa brązowego dla zaawansowanych ? są szczegółowo opisane i zilustrowane fotografiami.