Samoobrona kobiet

Zdolność skutecznej samoobrony to nie to samo, co sztuka walki.
Niniejsza książka przedstawia warunki i możliwości działań prewencyjnych
już w samym zalążku niebezpiecznych sytuacji, właściwie nim jeszcze
zaistnieją. Co robić, żeby nie znaleźć się w niebezpiecznej sytuacji? A
jeśli już, to jak się z nią uporać, żeby wyjść bez szwanku?
Zwłaszcza dla kobiet jest rzeczą niezwykle istotną szkolenie uwagi i
rozwijanie psychologicznych możliwości w razie zagrożenia. Książka
wywiązuje się z tego zadania, przytaczając liczne autentyczne przykłady
zachowań w niebezpiecznych sytuacjach, komentując je uczy, jaka powinna
być właściwa reakcja. A jeśli konfliktu nie da się już uniknąć, opisane
techniki pomogą w skutecznej obronie. Znakomitą pomocą są w tym
ilustracje dokładnie pokazujące to, co w samym opisie mogłoby być czasem
niejasne.

• author: Axel Maluschka, Jurgen Holler, Stefan Reinisch